3-6 Mart 2022
Sırma Yoga & Inziva, Gebze
“yoga başlangıç eğitimi”
Yoga, bireyin evrendeki her şeyle birleşmesini sağlayan bir metoddur. Bu metod ile zihnimizin düşünce biçimini dönüştürerek gerçekte kim olduğumuzu görmeye başlarız.
Yoga hayatın kendisi, hayatı yaşama sanatıdır. Farkında olduğumuz; gözlemlediğimiz, kendimizi, davranışlarımızı, erdemlerimizi şefkatle sorguladığımız her an yogadır. Yogayı yaşamımızda içselleştirerek yaşamak; anın içinde, koşullar ne olursa olsun bizi merkezimizde ve bilinçli bir farkındalıkla canlı tutar. Dışarıda belki hiç bir şey değişmez, ama içeride bizim her şeye karşı gösterdiğimiz tavrı değiştirir ve potansiyelimizi ortaya koymamızı sağlar.
Bu 4 günlük eğitim inzivasında yogayı sağlam bir temelle hayatımıza köklendirmeyi hedefliyoruz. İstanbul’a yakın, doğa içinde olacağımız Sırma Retreat’te bir araya geleceğiz.
İnziva, yogaya yeni başlayanlar veya yoga felsefesini öğrenmek, hayatı ve kendini keşfetmek ve pratiğini bilgiyle geliştirmek isteyenler için uygun bir eğitimdir. Asana pratikleri Başlangıç-Orta seviyedir. Kontenjanımız 16 kişidir.
Eğitmenler:
Burcu Sevgi Genç
Ahmet Baran Eşkili
İÇERİK:
•Yoga Felsefesi (11 saat)
•Asana & Pranayama (8 saat)
•Meditasyon Haritası
•Özbenlik Çalışmaları
•Element ve Çakralar
Kayıt olmak ve bilgi almak için info@burcugenc.com üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
Comments